Uscire con il cane fa bene alla salute
Uscire con il cane è una bella abitudine da conquistare perché porta tantissimi benefici alla nostra salute e al benessere, sia nostro sia dell’animale.
L’allenamento per i cammini e la montagna: guida pratica
Per andare in montagna con il sorriso ci vuole allenamento: in queste breve guida puoi trovare molti consigli che ti aiuteranno a diventare una persona sportiva e in salute.
Camminare al freddo: 6 motivi per cui fa bene alla salute
6 motivi e altri consigli per cui camminare al freddo fa bene a mente e corpo. Sfatiamo il mito dell’influenza e andiamo a fare trekking in inverno.
